...可食用。功效：此粥可止咳定喘、祛痰润燥。核桃枸杞粥核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净，加适量的水同煮成粥。功效：此粥是神经衰弱、小便余沥不净患者的食疗佳品。牛肚粥牛肚200克，大米50克，盐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜籽、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、引发性冲动，是种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眼餐”，从食物方面帮助孩子改善视力。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。推荐食用方法核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...不足，不宜温燥。D防秋燥保健食谱芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。为了生一个聪明的小宝宝，不少准...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个（约150克）切成大块，核桃仁（保留紫衣）、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...：品名：青娥丸Qing'eWan处方：盐杜仲480g、盐补骨脂240g、核桃仁（炒）150g、大蒜120g制法：以上四味，将大蒜蒸熟，干燥，与盐杜仲、盐补骨脂粉碎成细粉，过筛，再将核桃仁捣烂，与上述粉末掺研，过筛，混匀。每100g粉末用炼...
词条中医学；方剂；中成药...、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。作者：
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