...正常代谢，甚至会损害健康。所以，女性们轻易不要选择服用减肥药瘦身。但如果在饮食减肥、运动减肥等减肥方法没有达到理想的效果时，适当吃一些抑制食欲的减肥药，有利于进一步较少脂肪。抑制食欲的减肥药，大多含有...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。正常人不需要额外服用蛋白粉等保健品。蛋白质摄取过多反而对骨骼不利，会使人体血液酸度增加，加速骨骼中钙的溶解和尿中钙的排泄。骨骼“保卫者”：镁。人体60%—65%的镁存在于骨骼...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂。虽然调查发现没有明显的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...：原料：食用醋50克。服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。效果：减肥，瘦身，降脂适用：肥胖症，高脂血症其他种类：美肤燃脂好醋新喝四法尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...酸奶最好饭后喝，如果空腹喝可能会对胃肠不利。再次，服用某些药物如抗生素后，不能立即喝酸奶，否则可能会降低药效，酸奶中的乳酸菌也会受到药物的影响。还要注意，喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。8、莲藕饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化；美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂。虽然调查发现没有明显...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。正常人不需要额外服用蛋白粉等保健品。蛋白质摄取过多反而对骨骼不利，会使人体血液酸度增加，加速骨骼中钙的溶解和尿中钙的排泄。骨骼“保卫者”：镁。人体60%—65%的镁存在于骨骼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生一系列副作用(如：类早孕反应、白带增多等)，而过量服用更有中毒的危险。避孕已成为女性健康生活的一部分。怎样科学避孕呢？湘雅二医院专家说，首先可以使用避孕套，其次可以使用口服避孕药，当然那种紧急避孕药最...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题...维生素便很容易经过肾脏从小便中排出。所以，选择餐后服用水溶性维生素，不仅不会影响其吸收率，还可以避免从体内流失。误区3.凡是水果都含有丰富的维生素C只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿