有软坚散结作用

高血压餐桌上的“降压灵”

...，可使血压下降，症状消失。海带味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。研究表明，海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健康：防癌抗癌9个食疗验方

...津醒神、防癌抗癌。对胃癌、食管癌、肠癌等有辅助治疗作用。适用于脾胃虚弱、便溏、泄泻久而不止。肠癌大便溏泻患者尤宜常服。方6海蜇拌萝卜丝防癌抗癌【原料】海蜇皮、白萝卜各150克，精盐、麻油、白糖、味精各适量...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。补肾第十个宝贝：鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬季小儿腮腺炎家庭护理要点

...，绿豆有清热解毒，消肿利咽等功效。海带入肝经，功用软坚散结，消痰退肿，对痄腮小儿肿痛的腮腺有清热消肿作用。做法：将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2厘米为好，煮开后改用中火，...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

夏季饮食“三要”“三宜”

...，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。不同的味有不同的作用，酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用，像乌梅、山楂、山萸肉、石榴等；苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用，像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。梨从防治痔疮的角度来...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

...但苦味食物不宜多吃，尤其脾胃虚弱者更应谨慎；咸味有软坚散结、补益阴血的作用，可用于治疗痰核、痞块、热结便秘、阴血亏虚等病症，咸味食物包括紫菜、海虾、海蟹、海蜇等。高益民提醒大家，运用食疗应遵循五味原则...

健康健康生活；养生保健；中医养生

创立适合自己的养生模式

...但苦味食物不宜多吃，尤其脾胃虚弱者更应谨慎；咸味有软坚散结、补益阴血的作用，可用于治疗痰核、痞块、热结便秘、阴血亏虚等病症，咸味食物包括紫菜、海虾、海蟹、海蜇等。高益民提醒大家，运用食疗应遵循五味原则...

健康健康生活；关爱老人

...椒、辣椒、韭菜、酒等。咸味食物：作用是软和补，具有软坚散结、补肾益精的作用。常见食物有盐、海产品、动物肾脏等。苦味食物：作用是清心泻火、消暑祛湿。常见食物有苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。酸味食物：具...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...但苦味食物不宜多吃，尤其脾胃虚弱者更应谨慎；咸味有软坚散结、补益阴血的作用，可用于治疗痰核、痞块、热结便秘、阴血亏虚等病症，咸味食物包括紫菜、海虾、海蟹、海蜇等。高益民提醒大家，运用食疗应遵循五味原则...

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