...问宝宝睡觉时整晚房间是暗的吗?妈妈Lulu：有时候开半个晚上灯，有时候一个晚上都会开灯，一是怕宝宝怕黑，二是因为半夜一下子要喂奶，一下子要换尿布，灯又开又关的太麻烦，就直接让它亮着了。危险指数：3星小编点评：...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中;晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中;晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中;晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中;晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...“怕失眠”心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程，白天时脑细胞处于兴奋状态，工作一天后就需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。另外，午睡也可以保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，事发后学校宿管处已经派人了解情况，并提醒学生注意晚上关好门窗。石牌派出所也让学生作了笔录，正在进一步调查中。作者：自动采集
健康行业资讯；天下奇闻...如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。第三，憋尿。晚上八点半以后不要喝水。如果担心夜间口渴，可以在床边放一小杯水。如果男性夜间经常觉得膀胱憋得慌，就需要去医院检查前列腺。第四，经前综合征或绝经期导致失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体经气“合阴”、“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11时~13时）休息30分钟即可，因为这时是“合阳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活