昼夜节律睡眠

熬夜＋夜宵伤身又伤脑

...睡觉时吃东西记忆力会下降人类与许多动物一样，有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟，即昼夜节律。该研究的作者之一、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的克里斯托弗·科尔韦尔说，当今，这些节律受到越来越大的干...

健康健康生活；养生保健；保健常识

“血压晨冲”不容小觑

...性动态血压监测（ABPM）可以发现血压晨冲现象和血压的昼夜节律性波动。对于血压晨冲的发生机制，目前尚未完全阐明，可能主要与清晨前后发生的神经内分泌系统生理变化相关。　　清醒前后交感神经系统活性迅速增强，肾...

参考资料求医问药；专家门诊；医技讨论

睡眠与养生

...得好首先得起居有常，就是生活有规律，劳逸适度。人体昼夜节律与生理活动和生活习惯都有密切的关系，老年人大多早睡早起，多数的年轻人夜不睡，晨不起。每个人可以根据自己的生活习惯安排作息时间，适应昼夜节律，保...

健康健康生活；养生保健；中医养生

注意药品的服用时间

...机制。如肝脏合成胆固醇的时间多在夜间；胃酸的分泌有昼夜规律，在清晨5时～中午11时最低，下午2时～次日凌晨1时最高；而胰腺的胰岛B细胞每日分泌胰岛素约50IU，其分泌有节律，清晨始升高，午后达高峰，凌晨跌谷。肾上...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第5期

睡眠障碍的研究进展

...制生物钟的结构位于视交叉上核（SCN），它包含自我维持昼夜节律震荡器，并使内源性昼夜节律系统与外界的光-暗周期吻合。丘脑是睡眠节律调整的重要结构，可能是因为它包含了诱发睡眠和引导觉醒的调节机制。另外大脑皮...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第15期

老年人睡眠障碍

...光或其他可购到的灯箱）也已经被用来改善老年人睡眠和昼夜节律问题。这种疗法似乎很有前途，部分证据表明其效果良好。亮光确实有潜在的副作用，包括眼睛疲劳和头痛；正在应用胺碘酮和氢氯噻嗪的病人还可产生光敏作用...

参考资料医源资料库；在线期刊；滨州医学院学报；2007年第30卷第5期

...果UAP组的HRV多数指标均明显降低(P＜0.01)；正常人HRV具有昼夜节律变化，UAP组的HRV亦有昼夜节律变化，但降低；UAP患者行冠脉造影结果与HRV无相关性。结论UAP患者HRV明显降低，测定UAP患者的HRV对评价其预后有一定的参考价值。　...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第17期

...进展，在光暗周期的影响下松果腺分泌褪黑素具有明显的昼夜节律性，这是生物体与自然环境变化同步的重要环节。此外，褪黑素与机体的生长、发育、成熟和衰老过程密切相关，还具有调节神经内分泌系统和免疫系统的作用。...

参考资料合作平台；医学论文；基础医学论文；生理学

想睡个好觉？可能由基因决定

...-HuiFu博士，发现了一个基因，可能是我们的情绪和生物或昼夜节律钟（决定着我们何时醒来、何时入睡）之间的一个分子交叉点。这项研究发表在《PNAS》杂志（著名院士PNAS：为什么睡眠不足脾气坏？）。3月21日，日本科学家在N...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

...。发现与野生型比较，VIP基因敲除(VIP一／一)小鼠睡眠的昼夜节律性在12h光／12h暗和常暗条件下都降低；基因敲除VIP不影响动物的非快速动眼(NREM)睡眠，但减少动物白天REM睡眠的数量，晚上的REM睡眠没有改变；REM睡眠的减少不是...

参考资料合作平台；医学论文；临床医学与专科论文；药学