...洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。3.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜、银耳等，鲜果可选富含维生素的甘蔗、荸荠、椰子、无花果、山楂、葡萄、猕猴桃、苹果等。值得注意的是，水果并非吃得越多越好。水果富含水分，若过多，湿气不易排出，容易伤及脾胃。每天吃两个水果便足矣，起排毒...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。无花果无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...榴 杨梅 樱桃 杏 梅 李 葡萄 枸杞子 椰子 无花果 白果 番木瓜 橄榄 菠萝 柠檬 苹果 橘 柑 柚 梨 柿子 香蕉 枇杷 番茄 阳桃 ……第二章蔬菜类第三章肉食类第四章水产类第五章造酿类第六章...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...味的鲜果汁)，对病情大有裨益。枇杷、橙、梨、萝卜、无花果、莲子、百合、大枣、蜂蜜等，有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多食。水产品中，鲤鱼清热利湿，海蜇清热化痰，亦宜食用。宝宝咳嗽时，胃肠功能也随之受...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...钙→牛奶、优格、乳制品、小虾。镁→杏仁、香蕉、无花果。部分蔬菜也还含钙质，但是蔬菜中的钙质人体不易吸收。动物性钙质人体吸收度约80%。◎维生素B群(B1、B2、B6、叶酸、烟碱酸)．功效：维护神经系统的稳定、促进...
健康健康生活；养生保健；保健常识...作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有丰富的铁和钙，都是维持性欲所必需的营养物质。24、无花果无花果一直被认为是有核果中非常重要的一种果实，它经常出现在17世纪和18世纪荷兰人的画中，用以象征性和生育;它含有丰富的能调节性激素分泌的β-胡萝卜素和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康