...莓、柑橘、甜椒、西兰花：维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。黄色食物健脾黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含量极多，最适宜进行空气浴、日光浴，既可提高人体的免疫力，又可振奋精神。更多地接触阳光和新鲜空气，使呼吸、循环系统得到锻炼，改善心肺功能；调节中枢神经系统，提高思维能力；促进胃肠蠕动，增进食欲，改善消...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...化吸收。羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。另外羊奶的核酸含量较高，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。尤其是羊...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...研究发现．黄芪还具有以下一些重要作用。1．增强机体免疫力：实验证明，黄芪对机体免疫功能不仅有增强作用，还有双向调节作用．可以认为黄芪是免疫调节剂。黄芪的“补气”、“扶正”作用与增强和调节机体免疫功能，...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用...，还可养护脾胃，益气润肠。健康菌类——香菇提高人体免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，对提高人体免疫力有帮助。防止便秘：香菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘，降低血液中的胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可养护脾胃，益气润肠。4、健康菌类——香菇提高人体免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，对提高人体免疫力有帮助。防止便秘：香菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘，降低血液中的胆固醇含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，趁热将糖醋汁淋在鱼身上。功效：增强体质，提高机体免疫力。7、荷叶盐烤鸭配料：老鸭1000克，鲜荷叶1大片，花椒l/3勺，八角2粒，粗盐1000克，精盐及油适量。做法：1．宰鸭剥肚，去內脏，洗净，用花椒，八角及调味料将鸭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康当下，如何增强自身免疫力、预防甲型H1N1流感，成了人们街头巷尾热议的话题。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨月欣表示，预防流感可以通过补充VC提高免疫力来实现，其中纯果汁作为补充VC的重要手段应该受...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...支气管炎等。“每天用热水泡脚是很好的习惯，可以提高免疫力，防止流感发生。”对于患有各种慢性病、胃及十二指肠溃疡、心脑血管疾病的老年人来说，寒冷冬天注意后背保暖尤其重要。“背为阳中之阳，是人体足太阳膀胱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食