...走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。而且，西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能，能击退多余的氧自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火小零食！莲子延年益寿败火莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有的清脂素不但不会让你发胖，还会帮助清理肠道毒素，排毒养颜呢！3.爱心蜜汁苦瓜材料：苦瓜一根、蜜糖适量做法：1、苦瓜洗净剖开，挖除瓜核，切薄片.2、放入雪柜四小时.取出，淋上蜜糖，上桌即食.爱美网小贴士：这道...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...苡仁还有具有美白肌肤的功效，这款绿豆苡仁粥能够帮助排毒减肥，而且常吃吃，皮肤也会变好哦！苦瓜瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克做法：1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2.锅中放水煮开后，放入苦瓜...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排毒功效，并能有效降低血脂和血糖。南瓜则具有降血糖和预防便秘的作用。这三种食品和排骨一同烹调，可以吸收肉类中的脂肪和胆固醇，在补充营养的同时保持皮肤清...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜煮沸即可。tips：粳米更够养胃健脾，菠菜和红枣都有排毒养颜，益气补血的作用，所以这款菠菜粥是最适合MM的减肥粥。四、凉拌菠菜原料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。制作：1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以协助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度。蜂蜜红枣茶第六天：蜂蜜红枣茶重点：使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体接纳的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，每日1次。功效芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...菜煮沸即可。tips：粳米更够养胃健脾，菠菜和红枣都有排毒养颜，益气补血的作用，所以这款菠菜粥是最适合MM的减肥粥。四、凉拌菠菜原料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。制作：1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法