...脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。肺脏排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。1.主动咳嗽在空气清新的地方...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...而世间万物相生相克，在我们的日常饮食中就有许多可以排毒、解毒的物质，如果我们能够合理地安排一日三餐，就可以轻轻松松保持身体健康和青春活力。[测毒篇]完成下面的测试，从皮肤表现看看自己中毒有多深。1、这两个...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...豆芽是低热量、高纤维素、高维生素C的食物，可美容、排毒，抗氧化，提高机体免疫力；还具有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防治心血管疾病的作用；还能减少体内乳酸堆积，治疗神经衰弱，消除疲劳。豆芽含有核黄素...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养生的重点。而在养肺的同时应该先给肺“洗洗澡”“排排毒”来恢复肺最原始的状态和功能。中医认为“肺为娇脏”，很容易受外界病邪的侵害，而西医中的解剖学也证明了这一点。从解剖学上来看，我们的肺部上端有个生理...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...作，此时正是天地也是阳气最旺的时候，为自己准备一顿排毒早餐，用“肠内”大清扫，换来清爽美妙的一天。你要这样做：建议今天三顿都以水果、蔬菜为主，让自己从内进行大扫除，当然除了这些，一定要喝足够的水。只有...
健康健康生活；养生保健；保健常识