...便对人体健康有八大危害1、宿便会引起肛肠疾患。导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。2、宿便的积聚使人易患结肠癌。据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。3、宿便形成粪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...示每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...道准备应配合的有关问题的解释。术后应加强饮食指导、排便排尿指导、肛周皮肤护理及患者可能出现的并发症及其应对方法的告知。提示护士对此类手术患者进行详尽的健康教育是保证患者顺利接受手术和促进术后康复的有效...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期...时间延长，而未发现明显的肠道器质性病变为特征的一种排便障碍。在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意[1]。 主要表现为排便次数减少，腹胀，肠鸣音减少，大便干燥。排除消化道器质性病...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第4期...晨一杯蔬果汁有益精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3.蔬果汁丰富的果糖能快速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...示每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。3．喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...食欲下降，肠蠕动减慢，再加上进食少，术后2～3天不能排便者多见。因此，术后加强饮食的护理对预防便秘很重要，应鼓励进食高蛋白、高维生素、高营养、易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。术后养成定时排便的习惯...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第14期...发育异常，从而增加患乳腺癌的可能性。调查证明，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，而每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。便秘所带来的体内毒素积累，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调，会让女性出现皮肤色素沉...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...示每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病