一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）。步骤一：以眉心为基点，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）。步骤一：以眉心为基点，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉预防感冒穴位按摩法推脾经Step1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。S...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病引导语：看看这些按摩手法，给你的老婆或者教你的老婆给你母亲按摩吧？胜过吃任何补品哦。女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。特区一：腹脐养生关键词：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...基本不反弹。推荐地点：苏鹤养生会所流行时尚——淋巴按摩原理：淋巴排毒淋巴排毒法是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，以适当的压力按摩淋巴结，进而加速淋巴的循环与排泄，促使新陈代谢后的废物、有害物质和...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...抚摩运动，用劲要缓和自然，速率120次/分。用于胸腹肋按摩，可调节胃肠蠕动，理气和中，消积导滞。擦：用掌和鱼际、小鱼际部位于皮肤局部进行直线来回摩擦，贴近皮肤，速度均匀，速率为100~120次/分。多用于胸腹腰肢，具...
健康健康生活；运动健身；综合信息高温酷热的夏季，又悄悄地来到了，在炎热的炙烤下，不少人感觉毫无食欲，甚至胃肠不适。在这样炎热的夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西，影响...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病高温酷热的夏季，又悄悄地来到了，在炎热的炙烤下，不少人感觉毫无食欲，甚至胃肠不适。在这样炎热的夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西，影响...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...“瘦面操”每天只要花5-10分钟时间做瘦面操，配合适当按摩，持之以恒，就会发觉不但双下巴逐渐消失，脸部轮廓也会更加分明。战术一：通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的张力，令肌肤更加紧致。a...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...的“瘦脸”面膜自然让不少大脸女生感觉如获新生。推荐按摩手法：1.首先右手轻抚颈部左侧。2.手往上移到耳朵附近。3.最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。1.双手的食指、中指压...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤