慢性便秘的预防

应提高保健常识防范9种病

...手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。6、慢性胃炎症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。注意加强预防：1)慢慢咀嚼食物；...

健康健康生活；养生保健；保健常识

对于便秘水果不是万能

...，陶琳说，长期食用会“越吃越干”，加重便秘，尤其对慢性便秘者，不但会越来越不管用，反而会产生依赖性，损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。有人还认为芦荟治便秘像水果一样安全，其实它的副作用和番泻叶是一样的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。【按摩方法】在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。冬季...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病

IT人最易患的9种病怎么防？

...手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。6、慢性胃炎症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。注意加强预防：1)慢慢咀嚼食物;2)...

健康健康生活；养生保健；保健常识

每天四杯饮品缓解便秘

...菌，防止因结肠过度吸收水分而导致的便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。午间一杯西梅汁根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。2。肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩。很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。3。精神体质欠佳。精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便...

健康健康生活；关爱老人

夏季容易上火幼儿如何预防

...多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

...此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。这种讨厌的甲状...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

办公室女性常见病攻略

...至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。慢性胃炎症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。注意加强预防：1.慢慢咀嚼食物...

健康健康生活；两性手册；关爱女性