...，患者术后症状明显改善。72岁的女患者两年前出现右侧臀部和右下肢疼痛，7个月前左下肢开始麻木，在外院做了“小针刀”和胶原酶介入治疗症状未见缓解，并出现右足疼痛。医生结合MRI和CT诊断为腰椎管狭窄。菅凤増主任接...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...途可做一下腰部按摩。3.尾骨受伤原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不痛原理，需要通调气血、温经化瘀。在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上醪、次髂、中谬和下醪，合称“八谬穴。患者俯卧位，家人用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内...
参考资料中医中药；自我保健...势(1)起式：右弓步。(2)功式：上身略向前俯，重心下沉，臀部微收，右手仰掌护腰，左手俯掌屈肘向右上方推出，掌根及臂外侧运劲徐徐向左方磨转，同时身随其向左旋转，右弓步演变为左弓步。得全势由右转左后，即左俯掌变...
词条...挤压试验阳性。左侧骨盆上移内翻畸形，耻骨联合区及左臀部肿胀、片状瘀斑，压痛明显，骨盆挤压分离试验阳性，左侧脐棘距变短。双侧髋关节活动受限，左下肢较右下肢短缩2.5cm。无明显神经和血管损伤症状。X线检查及临床...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2009年第17卷第18期...直右臂右腿。2、橡皮筋深蹲训练部位：大腿前侧肌肉、臀部动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上(有摩擦，可在肩部垫运动巾)，蹲起，反复动作。应注意：下蹲至大腿水平...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...站有站相。坐的时候，背部要有靠背支撑，膝盖应稍高于臀部位置，以减少脊椎所受的压力，同样的姿势不要维持超过1小时。躺卧时脊椎所受的压力最小，所以适度休息有助于背部酸痛的减轻，建议平躺时膝盖下放个枕头或侧...
健康健康生活；养生保健；保健常识...4～5、L5～S1棘间小针刀松解术，患者即可下地活动，仅腰臀部有酸胀不适感，继续行温针、牵引、理疗治疗6天，患者痊愈出院，随访1年无复发。5讨论 本病的主要病理变化是脱出的髓核，使受累神经根被过度牵张或受突出的...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第17期；中医中药...者站于患者腹侧，一肘抵住患者的肩前部，另一肘按压住臀部，双肘同时用短促而快速的推扳力，使腰部脊椎作相反方向的旋转运动，可听到响声，改换体位后，再在对侧用同样的方法重复1次[2]。 2.2对照组 治疗组的针...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第5期...条：做马步转体。对女子健美选手来说，为了更好地锻练臀部肌肉，不要只做马步训练。做一些马步转体运动，可达到更好的效果，在做马步转体时，切记双腿要保持不动，只转动上体。第4条：脚跟一定要着地。为了确保脚后...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY