...身茶了，你不妨来试试——成分：玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g做法：将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。用法：每天午餐前1次，1次1杯。瘦身理由：娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...锅炒香，加肉末炒熟；4.倒入所有材料拌均匀调味即可。山楂山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有促进胆固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。6、山楂：促进胆固醇排泄主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...介绍一下食物祛斑有哪些方法可以选择吧!祛斑药膳橘子山楂粥——去斑养颜原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。制作程序：1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...出心烦意乱，血瘀气阻的情况，可以适当喝一些乌梅茶、山楂茶、玫瑰花茶、金橘茶等，有活血化瘀的功效。2、阳虚型体质表现为阳气不足，身体发冷、手脚发凉;畏寒;且这类人群容易疲乏;容易感冒。可选择温补脾肾阳气为主...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...热量低的食物为佳，以补充没有摄取到的营养成分。7、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...维生素。第一饮酸梅汤上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。现录部分方膳如下，供选用。 降脂饮...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧