...还记载了许多具体的养生术，如《异法方宜论》中介绍的导引、按足乔等等，都具有实用养生价值。以上种种理论和实践均在中国养生文化史上产生过极大影响。后世的各种养生著作，多数是在《黄帝内经》的基础上发展、完善...
健康健康生活；养生保健；中医养生拼音：bābùjīngānggōng功法简介：八部金刚功历史悠久。早在唐代已有雏形。到宋代，许多宫观已在推广。经元、明至清代早期，已普及到民间，有的历名为“八段锦”。随着各门派、各人之修炼，心法与动作有所变化。八部金...
词条词条；导引功法名...uo;虚病宜存想收敛，固秘心志，内收之功以补之；实病宜导引按跷，吸努掐摄，散发之功以解之；然后分辨寒热，对其中虚寒与虚热证，分别采用服日光（日气）法或服月芒（月精）法。这是一类以调心炼意为主、结合调吸吐纳...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...。到宋朝，皇帝封许旌阳为“神功妙济真君”。古代有“导引法”、“吐纳法”、“坐禅”、“站桩”、“行功”、“卧功”等练功之法。新中国成立后，气功家刘贵珍组建了第一个唐山气功疗养中心－－唐山气功疗养院，并写...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功无生经导引法，是记载在《无生经》上的静功方法。《无生经》原本已失，其部分内容见于隋代巢元方等所撰的《诸病源候论》卷二十“鬼邪候”下及卷二十五“蛊毒候”下所载的两种气功疗法。一种是意守丹田，同时作深长的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...次呼气时用力松动肢体。每次练30分钟左右。 (2)痿证导引功。 ①端正地靠墙站立，放松。闭气不息，静心存想，用意念把内气从头引导到脚。 ②站定，两足趾上仰，呼吸5次。 ③背靠墙，端正站立，舒展两脚和足...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...次呼气时用力松动肢体。每次练30分钟左右。 (2)痿证导引功。 ①端正地靠墙站立，放松。闭气不息，静心存想，用意念把内气从头引导到脚。 ②站定，两足趾上仰，呼吸5次。 ③背靠墙，端正站立，舒展两脚和足...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...套调摄养生的方法，他主张用按摩结合气功的“祛病导引法养生、防病、治病。这种方法包括以下内容。其要诀是：面宜多擦，发宜常梳，目宜常运，耳宜常凝，齿宜常叩，口宜常闭，津宜常咽，气宜常提，心宜常静，神宜...
健康健康生活；养生保健；中医养生...派，以调心为主的禅定派，以肢体动作和自我按摩为主的导引派。吐纳派这是以呼吸锻炼为主的一种流派。纳气派是以吸气屏气为调息方法。南北朝陶弘景在《养性延命录》中说：“正身偃卧，闭气不息于心中，数至二百，乃口...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...旨〉〉、〈〈类修要诀〉〉都强调练六字诀时要配合肢体导引动作。抱朴子胎息法——此法载于晋代葛洪〈〈抱朴子。内篇》，但本功法并非葛洪所创，而是葛洪根据师传整理而成，特点是通过逐渐延长闭气不息的时间，最终达...
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