...肉和荤油；要清淡少盐；同时饮酒限量。营养进补提案：纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)；膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...泡茶饮用。19.杏仁杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素Ｅ、纤维素、镁和抗氧化物质。杏仁的摄入有利于改善肥胖，控制血糖和血脂水平，因而可减少2型糖尿病患者并发心血管疾病的风险。20.无花果无花果经常会被人们忽略，不...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...一的情况，能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含有纤维素和复合维生素B；小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素；大麦含有量多且质量较高的蛋白质和氨基酸，丰富的膳食纤维，维生素B复合体，铁和镁等矿物质；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉和荤油；要清淡少盐；同时饮酒限量。营养进补提案：纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌ā症中位居第三)；膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肉和荤油；要清淡少盐；同时饮酒限量。营养进补提案：纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)；膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肉和荤油；要清淡少盐；同时饮酒限量。营养进补提案：纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌ā症中位居第三)；膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...食品及奶制品。高热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，纤维素和维生素等明显缺乏，都增加了大肠癌的发病率。油炸、煎烤食品、腌制品中含有致癌物，某些其他微量元素缺乏，也增加大肠癌的发病率。长期过量饮酒、吸烟以...
参考资料医学教育；校园动态；哈尔滨医科大学...大量果糖和热量，更易被人体吸收，而蔬菜富含维生素、纤维素等，可填充胃肠，减少热量摄入。在保证蔬果“五七九”摄入量的同时，刘珍芳强调，还要遵循蔬果彩虹摄食原则，尽量选择颜色互异的蔬果，而且经常变变花样。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肥肉和荤油;要清淡少盐;同时饮酒限量。营养进补提案：纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。使用这些菜，可以有效的补充孕妇所需的营养成分。3、其他另外，生菜、白菜、芹菜、四季豆、西兰花等蔬菜都是不错的选择，同时孕妈妈要注意秋天的饮食要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食