...个猎物：Ｓｅｐｒａｃｏｒ公司拥有一个潜质不错的在研安眠药Ｌｕｎｅｓｔａ。Ｌｕｎｅｓｔａ是惟一一个适用于慢性失眠的产品，而且其临床数据已优于其他同类产品。不仅如此，由于Ｌｕｎｅｓｔａ的上一代产品在欧洲已...
医药产业医药经济；环球...前喝杯温牛奶，平时多吃葵花子、蜂蜜和大枣等，也具有安眠的功效。推荐以下助眠方：仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，共120次；再换左手逆时针方...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前喝杯温牛奶，平时多吃葵花子、蜂蜜和大枣等，也具有安眠的功效。推荐以下助眠方：仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，共120次；再换左手逆时针方...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白质，增强免疫力。■色氨酸、钙镁、B族维生素是天然安眠药晚饭一定要早吃，最好安排在睡前5小时左右，而且要少吃、素吃、少吃肥厚油腻的食物，切勿过饱、过撑。还要注意不吃产气的食物，某些考生体内因为缺乏一些酵...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...证良好的睡眠呢？不妨试试以下几种方法。疲劳是最好的安眠药。白天工作卖力一点，让自己到晚上感到适度的疲劳，入睡会更容易。睡前最好洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，不但有助于缓解疲劳，还能加快入睡的速度。此外...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，日出而作的睡眠规律同步。临床应用也证实，金针菜有安眠功效，是一种上乘的佐眠营养食品。食用方法：烧菜、煲汤。菜肴推荐：金针冬菇炒鸡丝食材：鸡肉150克、冬菇15克、金针菜20克、韭黄50克配料：蒜茸5克、精盐、白...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，日出而作的睡眠规律同步。临床应用也证实，金针菜有安眠功效，是一种上乘的佐眠营养食品。食用方法：烧菜、煲汤。菜肴推荐：金针冬菇炒鸡丝食材：鸡肉150克、冬菇15克、金针菜20克、韭黄50克配料：蒜茸5克、精盐、白...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...证良好的睡眠呢？不妨试试以下几种方法。疲劳是最好的安眠药白天工作卖力一点，让自己到晚上感到适度的疲劳，入睡会更容易。睡前最好洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，不但有助于缓解疲劳，还能加快入睡的速度。此外，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠常日夜颠倒，影响家属睡眠和工作，晚上可给老人服些安眠药以助眠。(6)劝阻老人不要饮酒、吸烟、喝浓茶、喝咖啡，以免影响睡眠质量。 5病情观察 老年人上了年纪感觉迟钝，加上痴呆，有了病痛不能及时诉说，因...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第19期...的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至不少人还会形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。军哥认为，但凡失眠。基本上就是有病。睡不着是身体向你提警告，让你注意身体了。西药中抗失眠药主要是...
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