...质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。第一谷：薏米推荐理由：薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑“，这时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如果不及时处理就很容易生痱子。孕妈生了痱子怎么办？孕妇能用痱子粉吗？痱子粉其实含有一些化学成分，孕妈最好不要使用，有专家提醒，如果孕妈生了痱子，重在预防，而且适量使用孕妇专用型痱子粉也是可以的。孕妇能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...开、子宫肌肉收缩力减弱，流产或难产风险增大。第三，孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命。数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、糖类、有机酸、纤维素。使用这些菜，可以有效的补充孕妇所需的营养成分。其他另外，生菜、白菜、芹菜、四季豆、西兰花等蔬菜都是不错的选择，同时孕妈妈要注意秋天的饮食要以营养、新鲜、清淡为主，多吃蔬菜水果以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...离子亦多，有肾脏病、高血压的人要小心。吃火锅的四忌孕妇不宜吃涮羊肉羊肉中可能含有弓形虫及其幼虫和家禽家畜的寄生虫。羊群中弓形虫的感染率为61．4％，猪为20．6％，牛为13．2％，鹅为35％，而狗尤为惊人，达70％以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。榴莲“臭”的食物榴莲气味强烈，说它“臭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康营养学家最近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...消化和吸收，或者由于怀孕早期妊娠反应严重，不能保证孕妇和胎儿的健康等，可以在医生的指导下正确选择某种适合自己的营养素补充剂。为此，在补充营养素之前，首先要确定自己是否真的缺乏某种营养素，最好的方法是到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。其他更多——“臭”的食物榴莲气味强烈，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食