对于青少年睡眠问题，主要应从睡眠时间、心理、睡眠习惯和睡眠健康方面入手。首先，应该保证孩子充足睡眠与所有动物一样，睡眠是人最基本的生理需求，人的一生有将近三分之一的时间用在睡眠上，可见睡眠对我们多么重...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...道飞沫扩散。但口罩使用不正确，可能会增加传播风险。如何才能正确预防？专家提示：■身体状况良好者与有流感样症状者保持至少一米距离；避免触摸嘴和鼻子；使用香皂和水或酒精洁手液，经常保持手部卫生，尤其是在触...
健康行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；甲流防控鼻子是小宝宝呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让宝宝呼吸困难，所以要多多关注宝宝的鼻子，不要让他的呼吸通道发生堵塞！如果发现孩子鼻塞也不要手足无措，赶快用我们教你的方法帮助孩子通畅鼻子！鼻塞的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿深秋，早晚温差加大，是感冒等疾病的高发时节。如不及时治疗，感冒会进展为肺炎、鼻窦炎、心肌炎等疾病，它还是冠心病等慢性疾病的常见诱因。而深秋之后的冬春季节又是流行性感冒的多发季节。因此，及时正确选择感冒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...的好坏将对整个护理工作起到举足轻重的作用，下面针对如何上好夜班谈点体会。1做好夜班病房管理1.1夜班交接班的内容通过严格的物品交接班，病人床头交接班，夜班护士对整个病区情况做到心中有数，才能妥善、全面地安...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第6期...颁布了我国首个《医务人员手卫生规范》，对医务人员该如何“认真洗手”作出详细规定，希望以此控制高发的院内交叉感染。目前，南京地区如省人民医院、鼓楼医院、中大医院等不少医院在各门诊室、病房都增设水龙头、洗...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示小腹突出是很多人的困扰，除了局部锻炼之外，不必辛苦去健身房、不必痛苦节食，也能轻松瘦小腹，赶紧来和大家分享!1腹部持久Hold住特别是在坐着的时候，你的腹部要始终保持微微内收的状态，这样可以让腹部维持在紧绷的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宝宝的身体。宝宝身上抹了香皂后，可能非常滑。洗澡时如何给新生儿洗脸、头？出生后第一周内，宝宝脐带未脱落时，可采用“分段沐浴法”：脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部，注...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期摘要：宝宝的含接姿势很重要。每次喂哺时需先将乳头触及宝宝的口唇，诱发觅食反射，在宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕吸入口内。如果宝宝的颌部肌肉出现缓慢而有力，并伴有节律地...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿冬季，是各种鼻炎的高发季节。尤其是鼻窦炎患者，平时好得已经淡忘，现在又频频出来闹事，鼻塞、流黄色浓鼻涕，有的局限在一个鼻窦，有的累及多个鼻窦，如上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦等，头痛是其常见的症状。如上颌窦...
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