...酶有助于乳腺发育。大豆：含有丰富的蛋白质、卵磷脂、异黄酮等营养素，有助于乳房的发育，尤其是大豆异黄酮的雌激素样大豆蛋白可作用于下丘脑—垂体—卵巢(性腺)轴的女性内分泌调节系统，使乳房组织发育增大。人参：...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...作用。而且，黄豆富含卵磷脂、大豆低聚糖、皂苷及大豆异黄酮，是高血压、冠心病、动脉硬化、肥胖、糖尿病等患者的理想食品，经常食用有助于延缓衰老。白豆补肺白色对应五行为金，入肺经，可增强肺脏之气。白芸豆含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。随着豆浆减肥功效的发现，喝豆浆减肥已经成了时尚的减...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...科学考证，大豆中至少有5种抗癌物质，特别是大豆中的异黄酮，能预防、治疗乳腺癌，是女人的首选饮品。无糖或低糖豆浆更好。茶。茶叶中含有较多的维生素E，是当今世界公认的抗衰延寿的佳品。茶中还富含多种维生素及微...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。食用方法：大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...可防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。大豆中的异黄酮也可缓解骨质丢失，促进骨生成，有助于维持骨骼健康。润肠通便：大豆含有丰富的膳食纤维及低聚糖，这有益于肠道健康。大蒜大蒜是常用的调味品，也是人们最...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...而又不影响“好”胆固醇的含量。此外，黄豆所含的大豆异黄酮和纤维素也能降低胆固醇。每天摄取20—50克大豆蛋白质，约可降低4%—8%的“坏胆固醇”和三酸甘油酯。除了黄豆，大豆蛋白质制品还有豆腐、豆浆等。要注意的是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...wi或甘葛藤P.thomosoniBenth的干燥根，其化学成分复杂，含有异黄酮、葛根素、葛根素木糖苷、大豆黄酮、大豆黄酮苷及β-谷甾醇、大豆苷、大豆苷元、多量淀粉等，主要有效成分为大豆苷元和葛根素，以葛根素含量最高［1］。具...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第7期；中医中药...腐凉拌或煮成汤食用，不仅有瘦身美容的功效，还能补充异黄酮、强韧血管。提示：正宗的韩国泡菜，添加了帮助发酵的鱼介类盐辛(盐腌的水生物)，没有加入任何化学成分的调味料、人工色素、酸味料和甘味料，是真正能瘦身...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...些未处过的豆制品，如毛豆、豆腐。研究发现，大豆中的异黄酮--染料木黄酮可以抑制结肠和前列腺中酵素的生长，可以增加这些组织中维生素D的生物利用度，而维生素D可以治癌。而鲑鱼和金枪鱼富含维生素D，所以吃鱼的时候...
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