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  • 促进乳房发育要抓住最佳丰胸期

    ...酶有助于乳腺发育。大豆:含有丰富蛋白质、卵磷脂、异黄酮等营养素,有助于乳房发育,尤其是大豆异黄雌激素样大豆蛋白可作用于下丘脑—垂体—卵巢(性腺)轴女性内分泌调节系统,使乳房组织发育增大。人参:...

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  • 豆类颜色不同补养各有侧重

    ...作用。而且,黄豆富含卵磷脂、大豆低聚糖、皂苷及大豆异黄酮,是高血压、冠心病、动脉硬化、肥胖、糖尿病等患者理想食品,经常食用有助于延缓衰老。白豆补肺白色对应五行为金,入肺经,可增强肺脏之气。白芸豆含有...

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  • 喝豆浆减肥要注意的六件事

    ...物性蛋白质大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪效果。随着豆浆减肥功效发现,喝豆浆减肥已经成了时尚减...

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  • 年底聚餐6款饮料最健康

    ...科学考证,大豆中至少有5种抗癌物质,特别是大豆异黄酮,能预防、治疗乳腺癌,是女人首选饮品。无糖或低糖豆浆更好。茶。茶叶中含有较多维生素E,是当今世界公认抗衰延寿佳品。茶中还富含多种维生素及微...

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  • 九种家常菜润肤美肌:西兰花保持皮肤弹性

    ...基化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。食用方法:大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化物质,直...

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  • 常吃8种白色蔬果滋阴润燥

    ...可防止因缺钙引起骨质疏松,促进骨骼发育。大豆异黄酮也可缓解骨质丢失,促进骨生成,有助于维持骨骼健康。润肠通便:大豆含有丰富膳食纤维及低聚糖,这有益于肠道健康。大蒜大蒜是常用调味品,也是人们最...

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  • 降低胆固醇的明星食物

    ...而又不影响“好”胆固醇含量。此外,黄豆所含大豆异黄酮和纤维素也能降低胆固醇。每天摄取20—50克大豆蛋白质,约可降低4%—8%“坏胆固醇”和三酸甘油酯。除了黄豆,大豆蛋白质制品还有豆腐、豆浆等。要注意是...

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  • 正交设计法优选葛根中葛根素提取工艺

    ...wi或甘葛藤P.thomosoniBenth干燥根,其化学成分复杂,含有异黄酮、葛根素、葛根素木糖苷、大豆黄酮大豆黄酮苷及β-谷甾醇、大豆苷、大豆苷元、多量淀粉等,主要有效成分为大豆苷元和葛根素,以葛根素含量最高[1]。具...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华医药杂志;2004年第4卷第7期;中医中药
  • 不让你感到饿的减肥食谱

    ...腐凉拌或煮成汤食用,不仅有瘦身美容功效,还能补充异黄酮、强韧血管。提示:正宗韩国泡菜,添加了帮助发酵鱼介类盐辛(盐腌水生物),没有加入任何化学成分调味料、人工色素、酸味料和甘味料,是真正能瘦身...

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  • 13种最营养的食物组合

    ...些未处过豆制品,如毛豆、豆腐。研究发现,大豆异黄酮--染料木黄酮可以抑制结肠和前列腺中酵素生长,可以增加这些组织中维生素D生物利用度,而维生素D可以治癌。而鲑鱼和金枪鱼富含维生素D,所以吃鱼时候...

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