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  • 抗癌养生!十大食物吃出健康好身体

    ...蕃茄红素,有生津止渴、解热、降血压、预防老人斑等作用。蕃茄红素抗氧化物质比维生素C、维生素E更高。对于爱吃油脂、常抽烟酗酒等容易产生自由基人来说,蕃茄红素有非常好保养效果。健康补给站:1.愈红蕃...

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  • 养生推荐这8款食物能延年益寿

    ...片一片薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,而且是抗癌之王。作者:

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  • 多吃洋葱可防癌抗衰老

    ...硒,具有防癌抗衰老功效。洋葱中含有植物杀菌素,如大蒜素,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。温馨提示:1.洋葱易产生挥发性气体,食用时一次不要超过1个(50克左右)。2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。3....

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  • 为什么你应该多吃洋葱?

    ...然不太适合你!*杀菌、抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、...

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  • 常吃葱蒜可以使大脑更健康

    ...素B1作用大蒜在酒精化学作用下,能产生一种叫做大蒜素N物质,这种物质具有抗血小板凝结功效,具有杀菌防癌和降血脂、血糖、血压作用,可以很好地预防因脑血管和心血管病变而引起各种意外疾病,对治疗因...

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  • 常吃葱蒜可使你大脑更健康

    ...素B1作用大蒜在酒精化学作用下,能产生一种叫做大蒜素N物质,这种物质具有抗血小板凝结功效,具有杀菌防癌和降血脂、血糖、血压作用,可以很好地预防因脑血管和心血管病变而引起各种意外疾病,对治疗因...

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  • 辣椒越辣营养越好

    ...面色红润,还有增进食欲作用大蒜辛辣味物质大蒜素,具有降血压、降血脂、降血糖和抗癌多重功效;还有大家常吃洋葱,其刺鼻挥发性物质中二烯丙基二硫化物,具有消毒杀菌功效,上述食物和辣椒交替着...

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  • 换季阶段多吃韭菜少吃黄瓜

    ...经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强大蒜素,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳”佳肴,不仅有调味、杀菌功效,还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等,营养非常丰富。此外,冬...

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  • 换季要多吃韭菜少吃黄瓜

    ...经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强大蒜素,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳”佳肴,不仅有调味、杀菌功效,还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等,营养非常丰富。此外,冬...

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  • 健康饮食的经典搭配10招

    ...据研究,维生素B在人体内停留时间很短,吃肉时吃点大蒜素,能延长维生素B在人体内停留时间,对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增加体质等都有重要营养意义。因此,吃肉时候,别忘了吃几瓣大蒜。作者:

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