...食习惯，忌偏食、挑食、素食。孕妈妈应多食高蛋白、高维生素、含叶酸、维生素B12及含铁丰富的饮食。含铁丰富的食物有动物肝脏、血液、海带、木耳、紫菜，其次有瘦肉、豆类等。若同时补钙及维生素C有助于铁的吸收。叶...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。人们重视维生素，主要是因为它能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...长期缺乏会引起忧郁情绪，导致精神萎靡、失眠、忧郁。维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素B12及叶酸缺乏是本病的主要原因，这两种原因是为细胞的核酸和核蛋白合成代谢过程中所必须的物质，如缺乏一种都能产生大细胞性贫血，但神经系统症状主要是缺乏维生素B12，正常需要量每日约一微克，维生素B12进入胃...
健康健康生活；育儿宝典；育儿百问...是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。人们重视维生素，主要是因为它能...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；常识...微量营养素缺乏更是老年人普遍存在的问题。而长期缺乏多种维生素和矿物质易导致多种慢性疾病的发生，如老年人较易患的白内障就是由于体内缺乏维生素C、E、A、β-胡萝卜素、硒等多种抗氧化营养素。针对传统的进补习惯以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...wéishēngsùA英文：vitaminA[WS/T476—2015营养名词术语]概述：维生素A（vitaminA）又称视黄醇（retinol），是紫萝酮衍生物的总称。维生素A是一种脂溶性维生素。有维生素A1及维生素A2两种。维生素A为某些代谢过程，特别是视觉的生化过...
词条维生素类药；西药中毒；血液生化检查；血清维生素测定；营养学；维生素；脂溶性维生素；食品添加剂；生物学；人体必需的营养素；化验及医学检查...是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。人们重视维生素，主要是因为它能...
健康健康生活；养生保健；保健常识人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似，所以做好保健工作之前就必须少吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康