多种维生素多种矿物质片

...。因此，每晚饮水的作用不能低估。新浪微博QQ微博一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

白领必备的营养小零食

...)来调味。海苔营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：这种薄薄...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...)来调味。海苔营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：这种薄薄...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女性养颜滋阴必吃这8种食物

...。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

8大日常食物让你越吃越漂亮

...选。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

宝宝吃这五种水果应谨慎！

...桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，宝宝吃了桑葚，可以起到生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。多吃桑葚的危害：宝宝如果大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

适度吃零食有助缓解紧张情绪

...子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人必吃的8种食物降脂又提气

...。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

五种水果吃错了很伤宝宝

...桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，宝宝吃了桑葚，可以起到生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。多吃桑葚的危害：宝宝如果大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿