...菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。2、锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。土豆烧牛肉土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化时所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。1.凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。1.凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。土豆烧牛肉土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化时所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。1.凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。嫌疑“犯”：土豆烧牛肉解读：土豆、牛肉一起做菜，长期食用易导致胃肠功能紊乱。专家说法：土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。8、久存的土豆土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效。8、牛奶土豆美容法：土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀，将用温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。8、久存的土豆土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期