...如中医所说“胃不和，则卧不安”。睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成...
健康健康生活；养生保健；保健常识...所说“胃不和，则卧不安”。7、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。8、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...阻，有害物滞留乳房的结果。9、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。10、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...所说“胃不和，则卧不安”。7、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。8、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴...
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健康健康生活；两性手册；关爱女性...阻，有害物滞留乳房的结果。9、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。10、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，床只能和睡觉联系在一起。8、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。9、睡前剧烈运动：10、枕头过高：从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康... 4.药物因素引起的失眠:利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。 5.大脑弥散性病变:慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；神经精神疾病诊断学...视，床只能和睡觉联系在一起。8、睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。9、睡前剧烈运动剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...所说“胃不和，则卧不安”。7、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。8、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴...
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