...部一点压力。呼吸时要格外集中注意力呼出气流后自然地吸气，对于预防呼吸过度是十分有效的。如果不能慢慢地呼气的话短促地呼气也是可以的。压迫肛门更容易缓解宫缩痛腰或肛门附近疼痛加剧时，用拳头等按住肛门的话会...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...尽力向左一踢（见图2、3）。配合动作呼吸一口，抬膝时吸气，踢出时呼气。注意：做此势（包括以下右势）动作时，只动所动的腿部，周身沉稳不动。2、右独步与前势要领相同，惟改踢右脚（见图4、5）。注意：左右脚朝前踢...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...～摇大其穴”为泻；《黄帝内经素问》又结合呼气进针、吸气出针为补，吸气进针、呼气出针为泻；《难经》以“得气，推而纳之”为补，“动而伸之”为泻。以后，《金针赋》提出“慢提紧按”为补，“紧提慢按”为泻；“左...
词条中医学；针灸学；针刺补泻...得更加纤细。1.两腿张开，两脚间的距离与肩膀同宽。2.吸气的同时两臂侧平举，然后呼气，并同时将左手放到右脚脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。3.再吸气，并挺直上身，然后用同样的方法，在呼气的同时弯向另外一只...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...空气排出，然后将肌肉放松使全身力量消除，然后再努力吸气，将腹部用力往里收缩至最大程度为止。接着把肩部放松，一面使腹部胀起来，慢慢将空气吐出，反复练习2至3次以后，就能简单地使用此法了。此外，要注意吸气时...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...功·六字诀采用逆腹式呼吸法的基本要领是鼻吸口呼。鼻吸气时，胸腔上升并向外扩张，腹部随之内收，吸“气”感觉直达小腹(丹田)，同时，舌抵上腭，意念放在命门处，且微微收提肛门；口呼气时则与此相反，胸腔下降及内...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，它是从意念和身体放松为主的新功种。在练习方法上是吸气时意守要放松的部位，呼气时意念离开意守的部位，同时默念“松”字，体验松感。在姿势方面，初练功者，用仰卧或靠坐；练功熟练者，可在站桩和行动时练习放松...
词条中医学；气功学；中医治法...续时间应与患者对放松的需求相适应。胸廓扩张阶段强调吸气，指导患者深吸气到吸气储备量，屏息1-2秒，然后被动而轻松的呼气。用力呼气阶段为穿插呼吸控制及呵气。呵气是一种快速但不用最大努力的呼气，过程中声门应保...
词条新型冠状病毒肺炎；法规文件；传染病诊断和治疗方案...echnique)测试方法及计算方法与前法基本相同，不同点是在吸气初始先注入氦气200ml，随后再吸空气至肺总量位。同步描记呼出气容量及氦浓度。本法Ⅳ相起点明确，测定准确可靠，不受各肺区局部RV分布影响，能真正反映下肺区...
词条医疗技术名...和细菌，对呼吸道起保护作用。随着运动量增大，只靠鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上腭，让空气从牙缝中出入。亦可配合练吹字功，具体方法是面朝北，着地而坐，两脚平伸，自然分开，与...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病