...体有明显的微冷之感；锻炼之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。每天早晨宜用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。天气寒冷时应多摄富含热量的食物，如牛肉、羊肉等产热多的食物可多吃一些。同时，还要注意多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...现面色苍白、疲倦乏力、气短不爱说话、虚弱怕冷、容易出汗等一系列症状。由驴皮熬制而成的阿胶，属“血肉有情之品”，最大的功效就是补血，所以坚持服用阿胶，能使身体气血充盈、体质增强，从而延缓衰老。中医有“发...
健康健康生活；关爱老人...”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。出汗：每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时要注意保暖。防止出汗过多，运动时要避风寒。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。适宜药膳：当归生姜羊肉汤。阴虚质体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时要注意保暖。防止出汗过多，运动时要避风寒。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。适宜药膳：当归生姜羊肉汤。阴虚质体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊...
健康健康生活；养生保健；中医养生...幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。戴围巾别捂嘴：据美国媒体报道，围巾可不能当口罩用，但很多人戴围巾时，却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身...风的外因，炎热天气使人体蕴热是内因。人体蕴热表现为出汗多、口干、咽干、甚至大便干、小便黄等，我们会感觉上火了；此时如果感受了风邪，风热之邪侵袭卫表皮毛肌腠，卫气郁阻，原有的人体蕴热不能散发排出体外，就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...诊为上呼吸道感染。疟疾型：多出现严重的怕冷、高热、出汗、酷似疟疾发作。胆道疾患型：病人会出现上腹部剧痛难忍，需注射止痛剂才能稍微缓解，并且伴有高热怕冷，易误诊为胆囊炎。风湿型：有明显的关节痛。脑炎型：...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝病诊治200问；肝病的诊断治疗...明显，伴有头痛，全身关节酸痛，鼻塞，流清水鼻涕，不出汗，咳嗽，舌质淡红，舌苔薄白。可用紫苏叶12克，鲜生姜9克，水煎，趁热顿服，盖被发汗。或和干辣椒少许，红糖30克，水煎，去渣，趁热服，盖被发汗。也可用葱白5...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...退的证候。症状：表现为面色㿠白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱等。病因病机：《黄帝内经素问·调经论》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门...
词条中医学；中医证名；中医病因病理学名词；阴阳学说；中医诊断学