...之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胶（专入肝。兼入肺肾心）。味甘气平。质润。专入肝经养血。何书又言除风化痰。盖以血因热燥。则风自生。阿胶得阿井纯阴之济水。又得纯黑补阴之驴皮。（宗曰。驴皮煎胶。取其发散皮肤之外也。用乌者取乌色属水。以制...
中医古籍中医古籍；本草求真；上编卷一补剂；清；黄宫绣苦瓜虽貌不惊人，口感也不是很好，但却因为可以清热解暑、消脂除烦、健脾开胃，深受大家喜爱。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，苦瓜在烹调后，苦味变淡，寒性也会减弱。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥，将蛋黄搅匀倒入粥中煮熟即可食用。此粥滋阴润燥，养血润肤，健脾生肌，是春天养颜保健药粥。玫瑰绿豆汤：玫瑰花6g，绿豆、海带各15g，杏仁10g，红糖20g。将玫瑰花、绿豆、海带、杏仁洗净，海带浸泡30分钟，玫瑰花用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...菇、黑木耳、银耳等。其中菠菜性味甘凉，能滋阴润燥，养血之血，通利肠胃，可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...菇、黑木耳、银耳等。其中菠菜性味甘凉，能滋阴润燥，养血之血，通利肠胃，可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食