面对竹子的、亚麻的、草等各种材质以及荞麦、绿豆、茶叶等各种填充物的枕头，中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文提醒，不要盲目追捧所谓神奇功能的枕头，应该根据生活环境和自身身体素质选择合适的产品。一看地域...
健康健康生活；养生保健；保健常识...健康的身体，“像养花一样养自己，是她多年的保健养生经验。精心护“花保持心情愉悦陈淑长认为，如今，生活节奏加快，工作压力增大，使有的人常处于紧张、焦虑之中，这对养生是有害的。即使吃得好，心情不好，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，解密“7”字疑云。女性在35岁时身体开始走下坡路，但养生防衰却并非从这时才该开始，在每一个7年周期里注意营养调补，保全体内精气，才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老。7年周期并不神秘问：为什么对女人...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...”这里非常清楚地指出了人们应按不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别：青少年时，由于机体发育尚不成熟，注意不要早婚，不要性生活太频；壮年时，身体强健达到顶点，...
健康健康生活；养生保健；中医养生老人家的眼睛疾病大部分与退化或慢性病有关，例如白内障、青光眼、糖尿病、高血压、老年人及高度近视之玻璃体退化变性。首先必须排除视网膜破洞及剥离，或其他必须手术及药物可以矫治的情况，中医师会建议先至眼科门...
健康健康生活；养生保健；中医养生...跟真正的运动健将比，我还是有差距的。” 当被问及养生之道时，韩启德说：“养生因人而异，但是有一条对谁都一样，那就是心态要好，要乐观！至于我的养生之道，不一定算好吧，因为也养不了，但是起码是乐观，爱运...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部1.不吃早餐后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。2.晚餐太丰盛后果：傍晚时血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”这里非常清楚地指出了人们应按不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别：青少年时，由于机体发育尚不成熟，注意不要早婚，不要性生活太频；壮年时，身体强健达到顶点，...
健康健康生活；养生保健；中医养生面色红润家都喜欢，女性气血不足会导致气色不佳，因此气血对于女性来说非常重要，女性需要定期检查自己身体气血是否运行顺畅，小编教大家“察言观色”，看自己是否气血不足。如果发现气血不足就需要进行身体的调理，...
健康健康生活；养生保健；保健常识