...康正常发育,必须依赖合理适时的饮食,多增加体育锻炼和体力劳动。合理的饮食包括富含优质蛋白、维生素和的食物,如鱼、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果,少吃含脂肪多的食物。●妊娠期:女性在妊娠期间也很容易发胖,主要是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...由泳不推荐。慢性病活动期不宜肿瘤患者放化疗期间或者体力状况不佳时，糖尿病患有糖尿病足，血糖波动较大时，高血压患者血压不稳定时，都不适宜游泳。因为此时患者一般体力状况不佳，免疫力下降，如勉强游泳可能会加...
健康健康生活；运动健身；综合信息...十诀：1、思想开朗，情绪稳定；2、生活有规律；3、坚持体力劳动和体育锻炼；4、注意休息和睡眠；5、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食；6、严戒烟，少饮酒；7、节制性欲和不良嗜好；8、不忽视小病；9、注意环境卫生，多同阳光...
健康健康生活；养生保健；中医养生...卵磷脂和胆碱，可以保证考生有充沛的精力和耐力来应付体力和脑力的巨大消耗；新鲜蔬菜水果富含丰富维生素C、矿物质和膳食纤维，有助于学习效率的提高；主食（碳水化合物）所提供的葡萄糖是保证大脑思维活动的能量来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中度肥胖。调查研究发现，脑力劳动者的肥胖发生率高于体力劳动者，城市居民中的肥胖发生率高于农村。作者：不明
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问...无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。(3)禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。(4)...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防...加B维生素和维生素C的供给量。1.10出院指导嘱患者避免重体力劳动，注意保暖，避免引起上呼吸道感染，合理休息和膳食营养，严禁饮酒，以免增加耗氧量，睡眠时枕头要垫高，半卧位姿势最佳，平时可口服维生素C、红景天的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第10期...损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。适宜体力消耗后的各类人群，儿童不宜，血压高病人慎用。5、益生菌和益生原饮料。能促进人体肠胃中有益菌生长，改善肠道功能，帮助消化、养颜，尤其适合老人和消化不良...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...有利于人们进行持续性的劳动。第三，游泳可增强肌力和体力。由于游泳中肢体要不停地克服水的阻力，肌肉纤维得到锻炼而增粗。在游泳中皮肤长时间与水、空气相接触，有利于调节神经系统的反应。特别是对老年人，有利于...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...有利于人们进行持续性的劳动。第三，游泳可增强肌力和体力。由于游泳中肢体要不停地克服水的阻力，肌肉纤维得到锻炼而增粗。在游泳中皮肤长时间与水、空气相接触，有利于调节神经系统的反应。特别是对老年人，有利于...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY