...所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。五脉应象：肝脉弦，心脉钩，脾脉代，肺脉毛，肾脉石，是谓五藏之脉。作者：
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；黄帝内经·素问...为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的“视、卧、坐、立、行”。长时间看报、看电视容易使眼睛疲劳，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...寒虚相搏」二「虚」字，应是「风」字，当改之。味酸则伤筋，筋伤则缓，名曰泄；咸则伤骨，骨伤则痿，名曰枯；枯泄相搏，名曰断「绝」〔泄〕。荣气不通，卫不独行，荣卫俱微，三焦无所御，四属断绝，身体羸瘦，独足肿...
中医古籍中医古籍；医宗金鉴；卷三藏府经络先后第一；清；吴谦...渴。内伤则热伤气，四肢沉困无力，倦忌嗜卧；外感则风伤筋，寒伤骨，一身筋骨疼痛；内伤则短气不足以息。外感则喘壅气盛有余；内伤则手心热。外感则手背热，天气通于肺，鼻者，肺之外候；外感伤寒则鼻塞，伤风则流涕...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷四；清代；冯楚瞻...。盖以久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋也，勿汲汲于所欲，勿于怀忿恨，皆折寿命。若能不犯，则得长生也。故善摄生者，常少思、少念、少都多悴是守孔子曰上入顶欲得气憎，不寻改正达道理心至诚当以...
中医古籍中医古籍；世医得效方；卷第二十孙真人养生书（节文）；元；危亦林...、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十伤久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。十忌忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而...
健康健康生活；养生保健；保健常识...明五气论》中有“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”之说，疲劳过度会影响健康。然而，不劳动同样会影响健康。华佗云：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则气谷得消，血脉流通，病不得生。”说明适当的体力...
健康健康生活；养生保健；中医养生...“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。要做到劳逸结合，使活动有益于身心。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...活动四肢，以舒展肌肉和关节。三、不久行，“久行伤筋。步行是人类最基本的运动，适当和适量、适时的行走，有利于气血流动、畅达气机、活动关节、祛病防老。但是如果老年人不顾年迈体弱而长久步行锻炼，爬山涉水...
健康健康生活；养生保健；中医养生