...类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，是传统的名贵食品之一。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。古时更作为皇室贡品，为人们所尊崇。现代医学研究发现，燕窝中主要含有碳氢化合物、粘蛋白及一些...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...米吗？濒临灭绝的不仅是动植物，还有人类的食品文化和传统。《慢食运动》(［意］佩特里尼著尹捷译)告诉你，慢食运动更重要的是在保护一种文化。它是一种健康的生活方式，而且是可持续的生活态度。加速度的疯狂世界地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体弱者来说，尤须予以足够的重视。运动的种类很多，从传统的角度来看，可分外功与内功两大类型。体操、跑步外加拳术之类，比较使用外劲的运动属外功，五禽戏、太极拳、八段锦之类属内功。若以强壮身体为目的，则内功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。在传统中医看来，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...体弱者来说，尤须予以足够的重视。运动的种类很多，从传统的角度来看，可分外功与内功两大类型。体操、跑步外加拳术之类，比较使用外劲的运动属外功，五禽戏、太极拳、八段锦之类属内功。若以强壮身体为目的，则内功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。Tips可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。培养如厕好习惯不放过每天的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...体弱者来说，尤须予以足够的重视。运动的种类很多，从传统的角度来看，可分外功与内功两大类型。体操、跑步外加拳术之类，比较使用外劲的运动属外功，五禽戏、太极拳、八段锦之类属内功。若以强壮身体为目的，则内功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...我经常吃的，我说的煎饼不是平时路边上卖的那种，而是传统的山东大煎饼。煎饼很大，我每次买回来都得分两次将它吃完。吃得杂对身体非常有好处，可以让人体吸收各种食物的营养，做到营养健全。那些偏食的人，身上一般...
健康健康生活；养生保健；中医养生...每个老人都过得快乐、身体健康、活得有尊严。而在台湾传统的安养机构中，老人一入住往往就成了“等吃、等睡、等死”的“三等人”。“养生文化村”是对中国传统文化中“老吾老以及人之老”观念的发扬光大。据介绍，养...
健康健康生活；养生保健；中医养生...便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”这种思想代表了传统养生学说的主要倾向，认为人是自然中的个体，自然界有其自身的变化过程，个体若顺应自然变化过程，则千变万化皆可成为有利条件，个体可自在长存；若个体违逆...
健康健康生活；养生保健；中医养生