...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。(战国·《黄帝内经·素问·四气调神大论》)。语译：春季三个...
健康健康生活；养生保健；中医养生...论》） “春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，……此春气之应，养生之道也。” 夏三月，……夜卧早起，不厌于白，使志无怒……此夏气之应，养长之道也。 秋三月，……早卧早起，与鸡俱兴，使...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...居护理。如春三月，应夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。以春气之应养生;夏三月……应夜卧早起，无厌于日，使志无怒……使气得泄，以夏气之应养长;秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第2期...》说：春三月要“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；夏三月要“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应...
参考资料中医中药；中医文化...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月……”。可见，四时确实是中医理论体系之网上的一个...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。肝疏泄正常则人心情舒畅，气血平和，否则抑郁寡欢，多疑善虑或兴奋亢进，急躁易怒。春季易出...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...盖肺金最清，不能容邪，伤湿则金寒而咳也。被发缓形，以使志生（同上）遇春夏之令，阳气升而欲舒，被发缓形者使阳升而气舒也。故凡春夏之病，不得过用寒凉收涩之剂。春日伤风寒，宜用广皮、苏叶舒发中焦，而石膏不得...
中医古籍中医古籍；周慎斋遗书；卷五；明；周之干...病的人易复发。所以春分前后“夜卧早起……以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚（《素问·四气调神大论篇第二》）［5］。避免情绪波动，调畅情志，多做户外运动，以应春季生发之气。此节总的饮食调...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第7期