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  • 儿童青少年骨骼强度的影响因素

    ...于妊娠季节不同,母体VD水平存在差异,从而影响胎儿骨代谢,如夏天出生的新生儿骨量明显高于冬天出生的新生儿,所以出生季节也是新生儿骨量评价中的一个混杂因素。3营养营养与骨量的关系目前研究最多,其中钙和维生素...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代儿科学杂志;2007年第4卷第1期
  • 健身运动锻炼对身体健康有哪些益处?

    ...量,运动就增强了体内营养物质的消耗,并使整个机体的代谢增强,从而提高了食欲。运动还促进胃肠蠕动,消化液分泌,肝脏、胰腺的功能也会得到改善,使整个消化系统的功能都得到提高,为中老年人的健康提供良好的物质...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问
  • 补充营养仅仅是靠吃吗?

    ...什么,其实,补充营养不只是吃,有时候,很好的运化、代谢、合成、分泌、分解功能可能比吃的食物营养还重要。心理及行为因素影响着人体的生理代谢,也因此影响到人体的营养状态。随着时代的发展,心理营养、行为营养...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 做有氧运动与奥运同行

    ...动员都会重复着一个动作。运动过程中,糖和脂肪的有氧代谢成了主要的能量供应模式。所以在运动后,虽然运动员很累,但类似短跑那样大口喘气的现象很少看见。百米短跑、举重是典型的无氧运动。优秀的短跑运动员只在起...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 有效减肥,要先正确认识新陈代谢

    新陈代谢,很多人经常误解了这个过程。很多人以为,随着年龄的增长,新陈代谢不可避免地减慢了,这是他们无法控制的。事实不是像人们所想的那样。随着年龄的增长,身体确实在发生着变化,新陈代谢也突然下降,但是我...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 第一节 体育锻炼减肥的机理

    ...后,变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量,作为提供机体活动所需要的能量,我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩,脑力劳动,内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧
  • 教练提示单一运动种类减肥效果不佳

    ...可达到强度增加的目的,而肌力训练的目的则是提高基础代谢率。日常活动或运动所消耗的能量仅占总热量的20%~30%,因此,再怎么从事有氧运动,燃脂仍有限;相反的,就算我们坐着不动,身体为了维持心跳、呼吸所耗用的能...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 常运动降血压

    ...低体内血黏度,提高血液流变性,改善微循环,增强物质代谢的氧化还原和组织内的营养过程。经常运动可以使人增强体质,也增强了血液循环的代偿机能。运动也可以使人心情舒畅,稳定情绪,抑制心身紧张,消除焦虑状态。...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 减肥必知:越减越肥的运动不可做

    ...运动运动运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动运动时,心脏输出血量不能满足机体对氧的需要,使机体处于缺氧的...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 减肥误区:错误运动方法增加脂肪

    过度运动不减肥运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助于减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物--瘦身蛋白的浓度。强度大的运动不消...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识

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