...了”的信息，防止营养摄入过量；四要重质不重量，无论什么可口的饭菜都吃，但应注意少吃，这样，不仅能保持身体热量的收支平衡，而且还能品尝到美味；五要睡前忌食，即便深夜方睡，肚中饥肠辘辘，也不要进食，以防睡...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...。断乳食品中即使不加入咸味，宝宝吃起来也完全不会有什么不同。逐渐给宝宝吃加入各种调料的食物，他们就会慢慢地产生出对味道的嗜好。习惯了吃清淡食物的孩子，即使是饭菜清淡，他们的食欲还是十分旺盛的。可是一直...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿前列腺炎患者吃什么好？前列腺是男性重要的附属性腺，在解剖学上它特殊的地位使他对男性的影响重大，郑州博大泌尿外科医院专家指出，前列腺炎必须及时的治疗，否则会严重的影响患者的身体健康，后果不堪设想。为了帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，曾经也试过杂志和电视节目里的瘦脸方法，但发现没有什么用处。脸型是天生的，要想有大的改变，也许整形手术中的局部抽脂还能起点作用，平时多做点按摩让脸上的肌肉紧一些应该是有效的。和文雨聊到减肥话题的时候，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...会不会愈吃愈胖？以下是常见的夏季饮食习惯，它们各有什么陷井，如何才是聪明选择？饭后一杯冷饮或冰品因为热、往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...。另外，像仰卧起坐、俯卧撑等都可以锻炼肌肉。无论做什么运动，都应该先有氧，再做局部训练，这样效果比较好，否则只做局部而不做有氧是没有效果的。另外，在运动中一定要注意姿势的准确，否则会对身体造成危害。作...
健康健康生活；两性手册；体贴男人减肥要把握好这几点，首先早餐、午餐、晚餐吃什么才能减肥？其次进餐时间要确定，不能想什么时间吃就什么时间吃，最后减肥不要过度节食，不要偏食，一点肉都不是不对的，“吃肉长肉”观点不完全正确，要理解“吃肉消...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...感觉自己很胖，提不起精神来，严重影响心情，工作也没什么激情，选择适合自己的减肥方式去解决这一些列问题吧。小编推荐：注意：不当吃素食也会发胖！7种平民水果赛过减肥药1.吹气球你只需花费一点点钱买气球，然后，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法传统佳节春节将至，节日里丰盛的筵席天天不断，运动不足、饮食过度带来健康隐患。中国农业大学食品学院副教授范志红给市民节日健康饮食支了几招。营养专家范志红说，节日筵席多是大鱼大肉，菜肴以动物性食品为主，比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...龄，仍然耳聪目明，精神矍铄。作为一流的中医大家，有什么独特的养生之道呢?原来，中医世家遵循的就是一套严格的饮食规范——认真地吃。不偏食在日常饮食中，没有特别嗜好或忌吃的食物，日常餐桌上的蔬菜、肉食都悉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康