...那么，这些国学大师高寿的奥秘是什么？他们有什么样的养生之道？新近出版的《国学大师的养生智慧》，系统地探讨了著名的国学大师梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等的养...
健康健康生活；养生保健；中医养生...《易》。孔子之所以博学多才，就在于他以终身学习作为养生之道，可谓“少而好学，晚而闻道，此以博矣(《慎子·逸文》)。孔子之所以能一生“学而不厌，其生命动力就是不自满，永谦虚，戒骄戒躁。这样才能保持...
健康健康生活；养生保健；中医养生...中国传统文化中，古人将睡眠称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。研究表明，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食中国养生学从来都视养神为首务。中医认为，心神能统帅五脏六腑、五官七窍、四肢百骸。所以古代养生家认为调养心神，不但能使心强脑健，有益于精神卫生，更为重要的是，通过养心调神还可以有助于调养整个形体。《灵枢...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，双目炯炯有神，说话底气十足。他一生“悟出来的养生之道和健身秘诀是：食养、药养加气养。吉良晨说，“食养不单是指营养，要“饮食有节，要“少吃一口，中国汉字的“命字就是让人节省这一口，因为好...
健康健康生活；养生保健；中医养生...成。当人的胚胎形成时，生命之“神也就随之产生。中医学认为，神是人的生命活动现象的总称，它包括精神意识、知觉、运动等在内，以精血为物质基础，是血气阴阳对立的两个方面共同作用的产物。“神在人体生命活...
健康健康生活；养生保健；中医养生...寿的重要因素。冰心中国著名女作家冰心这样描述自己的养生之道：“对我来说，保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话：在微笑中写作，这可以说是我的长寿维生素。经历过无数病痛折磨和人生磨难的冰心，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...以素淡为主，少吃甜食，少吃脂肪类，多食水果及蔬菜，养生之道“自俸甚薄，平时吃得简单，不吃什么特别贵重补品。他认为中国人的传统饮食里带糖的比较多，像元宵、棕子、月饼，故他从青年开始就有意识地不吃糖，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...卿教授，通过甘肃省卫生厅视频会议系统，以《话说中医养生之道的艺术美》为题，开展了首场巡讲活动，拉开了全省范围内中医健康知识巡讲活动的帷幕。作者：
医药产业医药经济；中医药行业...术数”，据王冰注：“术数者，保生之大伦”，即指各种养生之道，也包括各种锻炼身体的方法在内。后汉三国时期，名医华佗创编了“五禽戏”，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作做体操，其弟子吴普按照“五禽戏”天...
健康健康生活；养生保健；中医养生