...的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。2、规律作息坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。3、睡前不要猛吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清补、食补为宜，对特殊人群则行药补，如莲心、山药、百合、扁豆和红枣等食品，最好制成药粥，以驱除疲劳，增强机体的精力。摄取足量蛋白质：优质蛋白质可增强体力，旺盛精力，驱除“春困”，且富含可使大脑清醒和警...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品，并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。秋季食补应以滋阴润燥为主，如银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...清补、食补为宜，对特殊人群则行药补，如莲心、山药、百合、扁豆和红枣等食品，最好制成药粥，以驱除疲劳，增强机体的精力。摄取足量蛋白质：优质蛋白质可增强体力，旺盛精力，驱除“春困”，且富含可使大脑清醒和警...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...法：推荐食材：酸枣仁、枸杞子、西洋参、桑椹、麦冬、百合、银耳、黄花菜等。推荐食疗方：1．西洋参茶（《中医良药良方》）：西洋参3～5g切片泡茶。代茶饮。2．枣竹灯心粥（《中华临床药膳食疗学》）：酸枣仁20g，玉竹2...
词条中医内科学；中医证名；中医学；中医诊断学；心悸...煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品，并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。秋季食补应以滋阴润燥为主，如银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...鹿角胶，加女贞子、麦门冬以养阴清热；若干咳少痰，加百合以润肺止咳；若夜热骨蒸烦热，加地骨皮以清热除蒸。小便不利、不清者，加茯苓以利水渗湿；大便燥结者，去菟丝子，加肉苁蓉以润肠通便；气虚者，加人参以补气...
词条中成药；内分泌系统药物；内分泌系统中成药；药物；中医学；中药学；方剂学；方剂...击，借安陵容宫中侍女鸢羽儿之手，将“暖情香涂在百合花蕊上，而含有狐尾兰花粉的“暖情香竟是催情之物。皇帝对怀胎的陵容不自觉动情，宠幸过激而导致陵容小产。专家点评：原产于东南亚的依兰香可以说是“催...
健康健康生活；养生保健；中医养生...等为温性食物。平性食物有李子、无花果、葡萄、白果、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻、黑白木耳、黄花菜、洋葱、土豆、黑、赤、黄豆、扁豆、豇豆、圆白菜、芋头、胡萝卜、白菜、香椿、青蒿、大头菜、海蜇、黄鱼、鲤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...防高血脂、骨质疏松、便秘。此外常服黑芝麻、胡桃仁、百合、黑木耳、花生等滋补肝肾之品，有辅助作用。 经临床验证，该方有明显的改善更年期各种症状作用，无不良反应。 【参考文献】 1刘新民.实用内分泌学...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2005年第1卷第2期