...氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。最佳饮食最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹。长身体吃荞麦面条荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，老人和小孩更适合食用荞麦。尤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...致的干咳、口渴、便秘、以及内热所致的烦渴、咳喘等。芝麻：性味甘平，有养阴润燥、止咳平喘之功效，适用于阴液不足所致的肠燥便秘，皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝酸软；此外，对产后的血虚乳汁...
问答问答...更多的人能够从中受益。1.首乌益寿酒：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。【服法】每...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁来温补肾阳；以海参、龟肉、芝麻、黑豆等填精补髓。按照现代营养学的观点，冬季温补类的食品含热量较高，营养丰富，滋养作用强，有极为丰富的蛋白、脂肪、糖、矿物质等。对一般人来说，每日...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...甚至闭经等症状。1.饮食保健常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己...
健康健康生活；养生保健；中医养生...氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。最佳肉食：鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...其中被公认为抗衰老的食品有以下7种：花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。中药成分养颜产品然而，都市生活繁忙紧张，大多数上班族均无暇烹调补品，所以，由中药提炼而成的口服液就变成都市中新生代最方...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...防燥不腻的平补之品,比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等,均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。秋天果实大量成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼、肉、禽、蛋也比较丰富...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...作用。绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b，促进排便。六、其他动物类猪血：血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康