...前服。方药:枳壳10g,降香10g,紫草10g,瓜蒌30g,桃仁、杏仁各10g,干蟾皮10g,石见穿30g,茜草根20g,铁树叶20g。2气阴两虚型刘嘉湘以益气养阴、清热解毒为治疗法则,应用金复康口服液(由黄芪、北沙参、天冬、女贞子、石上...
参考资料合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药...浇在芹菜上,吃时拌匀即可。同样,花生米可用核桃仁、杏仁、腰果等替代。八、猪肉配大蒜民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说,确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素有“护眼小卫士“之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...如山药、大枣、莲子、龙眼、核桃、芡实、木耳、百合、杏仁等,这些均有补益气血、健脾补肾的作用。秋天吃藕润肺补血藕属睡莲科植物,它的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。藕性温,含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。作者:
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...过量。现在很多人都讲究养生,不仅吃核桃,还吃花生、杏仁、栗子等,“这样就很容易过量。”可以在一周中,每天安排一种不同的坚果调配着吃,这样既能满足营养,又不会摄入过多热量。■吃茄子最好别去皮茄子被很多营...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素有“护眼小卫士“之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...葡萄干中也含丰富的硒。富含维生素E的食物包括芝麻、杏仁、红薯、菠菜等。二者搭配在一起,如加芝麻的全麦面包,是最佳选择。另外,将多种坚果混合在一起吃也是个好办法。3.锌促进维生素A吸收:维生素A有助于预防夜盲...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素有“护眼小卫士“之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...多吃含钾丰富的食物,如南瓜、苜蓿芽、番薯、马铃薯、杏仁、黑豆、葡萄干、无花果、香蕉等,而且盐要少吃。Omega-3暴饮暴食族首要解决食欲旺盛问题,要注意不能减少油脂的摄取,好的油脂如Omega-3可多补充,不管是情绪引...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康