中药芦荟为百合科植物，品种有360种，药用芦荟有库拉索芦荟（AloeVeral），好望角芦荟（aloefreoxMill）或其他同属近缘植物叶的汁液浓缩干燥物［1，2］。芦荟是一种药用价值很高的植物，其味苦性寒，归肝、胃、大肠经，具有泻...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第6期；综述...、健脾利胃。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是可供选择的苦味佳品。此外，茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。需要注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。夏季也是病菌滋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...西瓜皮、葫芦、萝卜、梨、山楂、青榄、罗汉果、甘蔗、百合、菠萝、柠檬、蒲公英、鱼腥草、竹笋、荠菜、茼蒿、蕃茄、白菜、菠菜、绿豆、乌梅、杨梅、醋以及鸭、鹅、鳖、龟、鲤鱼、海蜇、海带、(鸡)蛋白、白木耳、香菇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。2、规律作息坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。3、睡前不要猛吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。推荐药膳：莲子百合煲瘦肉：用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...病咳嗽有寒热虚实之别，入肺药虽有麻黄、干姜、黄芩、百合、桑白皮、葶苈子等，临床上运用麻黄、干姜温肺之寒以疗咳；黄芩、桑白皮清肺泄热以止咳；百合滋补肺虚而止咳；葶苈子以泄肺实而止咳。诸职此类，诸经亦然。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医学基础...食物，如鸭肉、兔肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、百合、梨、香蕉等。另外，嗜辣者还要注意吃辣的季节，冬天寒冷辣椒有助于升高体温，秋天干燥是最不适合吃辣的时候。而本身体质不适合吃辣的人最多一周吃一次。作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...实际上，进补并不一定要吃昂贵的药材，像沙参、莲子、百合、玉竹等性质平和，且兼有滋补功效的食物，平时也不妨多食。误区五：滥用成人补品这也是家长最容易忽视的问题。有的家长不仅给孩子买回补品，还把自己吃的补...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现，饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。按气味辨别：如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法:当归、熟地、川芎、白芍各15克，也可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。将上述草本加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩一碗水的量。早晚空腹饮用，最好是即煮即用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康