...梨银耳甜汤。主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、显现百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小多。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀...
健康健康生活；养生保健；保健常识...100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。9、枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血老年人贫血食补服用药物治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。如何老人没有贫血，生活调理也可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡血滕12g，木瓜18g，蜈蚣2条，全蝎6g，僵蚕10g，杜仲10g，枸杞15g，狗脊15g，当归12g，上药加白酒2500g，冬天浸泡半月，夏天浸泡10天，每日服用1～2次，每次20～30ml。辨证肾虚者加巴戟天，兼阴虚者加麦冬，兼气虚者加党参;上肢...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第10期；中医中药...生的准则和关键。李青云长寿的另一个重要原因是常年用枸杞煮水当茶饮。有关枸杞能驻颜防老、延年益寿的功能，在我国古代医书上早有记载。《本草经疏》云：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气...
健康健康生活；关爱老人...，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。5、薄荷茶喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；感冒防治320问...预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。延年保健浴：用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...中药很多，常用的补血中药可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。 3.起居调摄 平常生活要有规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血。养成良好的看书学习和工作习惯，不可劳心过度...
参考资料中医中药；自我保健...原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。制法：人参研为细粉，余药煎煮后过滤去渣，加人蜂蜜适量，人人参粉，炼成膏。或将诸药共为粉，炼蜜为丸如梧桐子大。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康