...，煮为粥。空腹食用。具有明目功效。6、木耳绿豆粥：黑木耳20克，绿豆50克，红糖30克。将黑木耳用冷水泡发，去蒂，洗净后切成碎末，备用。绿豆淘净后入锅，加水煨煮至绿豆酥烂，调入黑木耳碎末和红糖，再煮几沸即可。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。 (2)蔬菜类 葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。 (3)干鲜果类 核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。 阳痿患者若为肾阳不足、命门火衰...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；男科常见病防治300问...鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。7黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...)主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排便效果不会太明显。2清肠绝招：木耳和yoga专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。二、美容护肤：黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。1黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...薏苡仁30克，白鲢一条（500克），煲汤食用。6、海参桂皮黑木耳汤：海参40克，桂皮15克，黑木耳20克，煲汤食用。7、鲍鱼汤：鲍鱼40克，黄芪50克，川椒目5克，煲汤食用。三、冬季茶饮：1、消积导滞茶（1）神曲茶：神曲1块，绿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。7、黑木耳黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。黑木耳含蛋白质、脂肪、糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康