黑芝麻的功效与作用

...黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。功效：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”而黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

汇总节后调肠胃的黑色食品(1)

...休息的机会。黑色食品营养奥秘所谓黑色食品，主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。现代医学认为，黑色食品不但营养丰富，且有补肾，防衰老，保健益寿，乌发美容等独特功...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。做法：1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。3，木瓜...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。养肺润肤好手：黑芝麻黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润“作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润“作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

哮喘有哪些食疗方？

...煨熟，去刺，研末，同糯米煮粥吃。用于治虚喘。　　(8)黑芝麻250g，生姜75g，捣汁去渣，白蜜75g，蒸熟，冰糖75g，捣碎蒸溶与白蜜混合调匀，将黑芝麻炒后，摊冷，拌生姜汁，再炒，再摊冷，拌白冰糖，磁瓶收贮，早晚各服一...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；支气管炎与哮喘防治236问

简单食疗除雀斑

...桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克，牛乳300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。有润肤悦颜功效。适用于皮肤黄褐斑。猪肾薏苡...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...吃哪些食物可以抗衰老呢？营养专家指出，红枣、核桃、黑芝麻等都是女性抗衰老的明星食物，但具体怎么吃是有讲究的。下面为大家介绍6种抗衰老食物的正确吃法。一、红枣：怎么吃最补血？营养专家：红枣虽是最常用的补...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

消除妊娠斑的食物排行榜

...桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。TOP7带谷皮类食物抗斑指数：★★★☆随着体内过...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

30岁女人养生如何“煲”好脸色

...乳汁，皮肤也会越来越好。花生芝麻糊——抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素e，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

助你胸围三级跳的美味饮食

...高汤、色拉油做法：核桃仁、松仁用油炸熟。[page]花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法