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  • 今秋减肥要通便7款营养粥饭照吃照瘦

    ...黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”而黄豆中脂肪有降低胆固醇和血脂作用,所以此粥有减肥瘦身和营...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 汇总节后调肠胃的黑色食品(1)

    ...休息机会。黑色食品营养奥秘所谓黑色食品,主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。现代医学认为,黑色食品不但营养丰富,且有补肾,防衰老,保健益寿,乌发美容等独特功...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 木瓜的吃法很多14种吃法充分利用其营养

    ...丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。做法:1,黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟芝麻压碎。2,麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。3,木瓜...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏养长秋养收秋季皮肤干燥吃什么好?

    ...等更有效抗氧化果汁,并且效果持久。养肺润肤好手:黑芝黑芝麻中蕴含丰富维生素E,秋季中它对肌肤“润“作用更是不可忽视。它对肌肤中胶原纤维和弹力纤维有“滋润“作用,从而能改善、维护肌肤弹性;除...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 哮喘有哪些食疗方?

    ...煨熟,去刺,研末,同糯米煮粥吃。用于治虚喘。  (8)黑芝麻250g,生姜75g,捣汁去渣,白蜜75g,蒸熟,冰糖75g,捣碎蒸溶白蜜混合调匀,将黑芝麻炒后,摊冷,拌生姜汁,再炒,再摊冷,拌白冰糖,磁瓶收贮,早晚各服一...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问
  • 简单食疗除雀斑

    ...桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克,牛乳300毫升,豆浆200毫升,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。有润肤悦颜功效。适用于皮肤黄褐斑。猪肾薏苡...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 越吃越美!公认的6款养生抗衰老明星食物

    ...吃哪些食物可以抗衰老呢?营养专家指出,红枣、核桃、黑芝麻等都是女性抗衰老明星食物,但具体怎么吃是有讲究。下面为大家介绍6种抗衰老食物正确吃法。一、红枣:怎么吃最补血?营养专家:红枣虽是最常用补...

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  • 消除妊娠斑的食物排行榜

    ...桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。TOP7带谷皮类食物抗斑指数:★★★☆随着体内过...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 30岁女人养生如何“煲”好脸色

    ...乳汁,皮肤也会越来越好。花生芝麻糊——抗衰老花生黑芝麻是30岁女性抗衰老首选食品,这主要归功于它们富含维生素e,同时还有防止褐素沉着于皮肤作用,避免色斑、蝴蝶斑形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 助你胸围三级跳的美味饮食

    ...高汤、色拉油做法:核桃仁、松仁用油炸熟。[page]花生+黑芝麻营养师私房话:花生黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟卵细胞增加,刺激雌激素分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法

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