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  • 初春养生:解酒护肝的22法则

    ...使肝细胞再生良效。4.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 古人的辟谷食饵养生(二)

    ...、红枣、黄精、天门冬、麦门冬、蜂蜜、柿饼、大豆、糯米、莲子、芡实等都富含脂类和蛋白质,可以滋润五脏,化生精血。2、补中益气。脾胃是后天之本,气血生化之源。今用辟谷,减少或禁止了平时性味甘平谷物主粮...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 滋阴润肺缓秋燥的调理法则

    ...熟两相宜”。作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱人滋补养生。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 斑蝥

    ...烟尽(《肘后备急方》)等炮制方法。南北朝刘宋时代有糯米、小麻子同炒法。并要求“待米黄出,去两翅足并头”(《雷公炮炙论》)。《雷公炮炙论》:凡修事斑猫,用糯米、小麻子相拌同炒,待米黄、出,去麻子等,...

    词条中药学;中药材;中药饮片;中药炮制学;炒法;加辅料炒法;米炒;动物类
  • 简单又有效的7款美味瘦身粥推荐

    ...有减肥瘦身和营养保健作用美味瘦身粥二:胡桃粥原料:糯米,胡桃5个,红枣1个,盐或糖做法:首先把胡桃打开,把其中瓤拿出来,并将它浸入水中,稍微变软后就把表面薄皮去掉,再捣碎。把红枣切开,去掉里面核,...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 今秋减肥要通便7款营养粥饭照吃照瘦

    ...有减肥瘦身和营养保健作用美味瘦身粥二:胡桃粥原料:糯米,胡桃5个,红枣1个,盐或糖做法:首先把胡桃打开,把其中瓤拿出来,并将它浸入水中,稍微变软后就把表面薄皮去掉,再捣碎。把红枣切开,去掉里面核,...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 怎样吃醋长命百岁?

    ...国,醋主要以谷物酿制,比如高粱、大麦、大米、小米、糯米、玉米等,而在国外尤其是欧美国家,则以酒精酿造酒精醋和葡萄、苹果等水果酿造果醋使用最为广泛。日本长命百岁醋日本醋是用稻谷或者水果发酵而成...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 揭秘慈禧美容养颜方:藿香散可增白改善弹性

    ...香白芷、祛风药可以是肌肤焕发光彩;丁香又可以美白;糯米可以补中益气,养护皮肤;檀香也是行气药物,可以防治面部色斑产生;再配以用牛皮煎熬制成广明胶来滋润皮肤增加皮肤弹性。这七味药材合成在一起就具有了...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 从食物疗病与养生谈药食同源

    ...医药六书药性总义》赞:“粳米粥为资生化育神丹,糯米粥为温养胃气妙品。故摄生自养有枸杞子粥补肝,龙眼粥养心,胡桃粥滋肾等等。综上所述,食物疗病养生在我国源远流长,对中华民族繁衍兴旺起到了不可估量...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2007年第3卷第2期
  • 御寒养生五谷杂粮知多少

    ...食用,减肥瘦身效果特别好。燕麦八宝饭是把燕麦、糯米、糙米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时,然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足食物膳食纤维和碳水化合物,适合作为主食。4、糙米稀饭糙米...

    健康健康生活;养生保健;保健常识

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