...方法是什么?补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...有一定功效。代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣:有增强体内免疫力的作用。黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...多人都知道黑色食物营养价值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸,经常吃可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力,并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,能补血、养生、乌发、美容。7大枣。护肤美容佳品,故人称“要使皮肤好,粥里添红枣”。能使皮肤红润,容颜光亮。8萝卜。生萝卜榨汁...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...脂肪的食中佳品,最宜患高血脂的中老年人食用。黑色:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑芥麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为,黑色食品不仅营养丰富,而且具有保健养颜...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...结果表明,黑色食物中含有丰富的抗衰老物质,如黑豆、黑米、黑芝麻中都含维生素E,黑米中还含有硒,这些物质都具有很强的抗氧化作用,可以清除自由基,而氧化过度,自由基的产生是加速人体衰老的重要原因,所以黑色...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...脂肪的食中佳品,最宜患高血脂的中老年人食用。黑色:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为,黑色食品不仅营养丰富,而且具有保健养颜...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...条身材!1、五彩米薏仁粥材料:大米适量、紫米适量、黑米适量、香米适量、糯米适量、薏米10克做法:1、原料集合,薏仁泡发4小时左右;2、大米、糯米、紫米、黑米、香米洗净后泡发过夜;3、砂锅加入适量温水或开水,加入泡...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...道夫”之美称。黑色食物——益脾补肝的女性食品紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌,在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由,乃因此类食品具有以下优势:一是来自天然,所含有害成分极少;二是营养成分齐全,质优...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,...
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