...。另外,孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...吃含纤维较多的食品以及产气多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。食疗六验方:1.活泥鳅2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀,那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁,再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可,也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...。另外,孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...的功能。7、牛奶,它是人体营养素的最好来源之一。8、黄豆芽,富含维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,是最理想的高营养蔬菜。专家提醒:人参燕窝等补品虽都有一定的保健作用,但是服用时要在专家指导下辨...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活...以健脾养肝益胃,滋阴润燥。春天要多吃蔬菜和野菜,如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽等,既能补充多种维生素、无机盐及微量元素,又可清热润燥,有利于体内积热的散...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...,水发香菇50克,豌豆苗25克,料酒、精盐、味精适量,黄豆芽汤1碗。将萝卜洗净,去根,切细丝,下沸水锅中焯至八成熟捞出;将豌豆苗去杂洗净,下沸水锅内稍焯捞出;将水发香菇去杂洗净,切成丝;锅内加入黄豆芽汤、料...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...维生素、优质脂肪酸、叶酸等,有补肾益精、活血润肤的功效,有很强的补肾养肾作用。值得指出的是,许多人喜欢喝由各种豆子打成的豆浆或是豆糊,但由于豆类中含有大量植酸,会影响微量元素铁、锌、钙等矿物质元素的吸...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...持胡萝卜素80%以上。豆芽豆芽有不同的品种,其中常用的黄豆芽和绿豆芽中含有人体必需的元素,豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,还能大大减少乳酸的堆积,从而达到消除疲劳的效果。南瓜南瓜在秋季也是火热的蔬菜,南瓜的...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。做法:豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟;海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱...
健康健康生活;两性手册;体贴男人