...，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。5、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。南瓜还含有“钴”，食用后有补血的作用。食用方法：黄豆糙米南瓜粥【做法】1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时。2、南瓜去皮切小块备用。3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。4、加入糙米及南瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆浆等，将会对乳房健康十分有益。丰胸小编推荐美食：黄豆煮猪排骨材料：排骨500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：1、首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的价值后，就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方：1、黄豆醋方原料：黄豆250克，香醋500克。做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。服法：每日2次，每天随量食用...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。六、多食芝麻、葵花子，提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，破坏癌细胞。黄色食材：胡萝卜、南瓜、甘薯、玉米、黄豆、蛋黄、橘子、柳丁等。健康功效：胡萝卜、南瓜、甘薯、蛋黄所含的叶绿素、叶黄素，玉米所含的玉米黄素，黄豆所含的异黄酮，橘子、柳丁所含的隐黄素，都可抑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。六、多食芝麻、葵花子，提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...入银耳再煲半小时，下盐调味。功效：滋养和血。猪排炖黄豆芽汤催乳食谱食疗功效：子排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具有催乳作用。原料：猪肉子排500克，鲜黄豆芽200克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。No.2黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食