...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。8、黄豆豆类上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...子，百合制成甜汤。绿豆芽瘦身原因绿豆芽的营养成分比黄豆芽稍微小了点。但是水分却一样多，热量也很低，预防肥胖功能仍是很高哟！其中维他命的含量绿豆芽也比黄豆芽高得多，在利用绿豆瘦身时，还能因此活动水嫩肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...饮食控制同时，要积极配合血糖监测和药物使用。海带拌黄豆原料：海带100克、黄豆20克。调料：姜、蒜、盐、香醋、香油。做法：1.干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水；海带洗净，开水烫过，放凉切细丝；姜和蒜切末。2.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。黄豆4、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。6、黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...八这天，人们有用谷、豆、果中的糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等煮腊八粥喝的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，是一种极好的冬令食疗佳品。腊八粥可以选择的材料比一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。4、黄豆黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法：与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。最好不要用油炒着吃。3、杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法纠正外，可食疗。黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含的营养成分和食疗作用都各不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖的还有豌豆、豇豆、芸豆、鹰嘴豆等。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值、选择适合自己的豆子更有利于健康。豌豆：中医认...
健康健康生活；养生保健；保健常识