...，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克烹饪方法：1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。2、将香菇洗净后切成...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...汁水，打入2个鸡蛋，加味精‖双菇苦瓜丝材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油做法：①将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。②油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，而且味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选食品。2、香菇香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。9、香菇香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素B，能治疗体质虚弱、气血不足、口干久咳等症。香菇：味甘性平，有益气、和血的功效，营养成分极丰富，可防止皮肤燥、口角发炎，增强人体免疫机能和钙质的吸收，材料：豌豆荚200克猪腿肉150克鸡蛋1个香菇3朵以上介...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...200克，青心250克，鸡蛋清一个（蛋黄作其它用），香干、香菇适量。调料：精盐、生粉、蒜头、味精各少许。初加工：先将河虾煮熟后去虾头备用；香菇用水泡发后去蒂切成小的丁，香干也切成丁，蒜头拍碎。将精肉切碎后斩成...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；脂肪肝；治疗...泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。做法：1、豌豆煮好后去皮，磨成粉；栗子去皮，切成1厘米小丁。2、香菇取用伞部，剁碎；胡萝卜去皮，汆烫一...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...荠菜豆腐汤原料：嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜、水发香菇、竹笋、水面筋各25克及调料适量。制法：嫩豆腐、水发香菇、竹笋、水面筋分别切成小丁。荠菜去杂，洗净，切成细末。胡萝卜洗净，入沸水锅中焯熟，捞出晾凉，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱：星期一：香菇高丽菜汤香菇早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭半碗。2.菠菜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY