...，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脑食物有谷类、大豆、花生、瘦肉、鲜鱼、芝麻、核桃、香菇、蛋类等。富含维生素C的食物有猕猴桃、草莓、桃、柑橘等新鲜水果和绿叶蔬菜。降低血胆固醇一些中年电脑工作者，缺乏体力劳动，如果饮食不合理则易发生高胆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肪在体内堆积。6.清蒸鲤鱼材料：鲤鱼1条、玉兰片50克、香菇50克、番茄50克、菜心50克、鸡油50克。配料：精盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、植物油、茴香各适量。做法：鱼剖斜刀;葱切斜块;姜蒜去皮切片；玉兰片切片；香菇开水...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...热、便秘，还可养护脾胃，益气润肠。4、健康菌类——香菇提高人体免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，对提高人体免疫力有帮助。防止便秘：香菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘，降低血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康今天就向大家推荐一道素汤——玉米笋白菜香菇汤。虽说是素汤，但鲜美程度一点也不逊色，玉米笋和奶白菜有独特的清甜味道，香菇更是提鲜增味的高手，的确是一道快手靓汤。3~4人份做法：1.玉米笋洗净，斜切段；2.奶白菜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...到杀菌的作用。感冒食疗：大蒜鸡翅原料：鸡翅、大蒜、香菇、百合、红萝卜、盐。制法：香菇用水泡软去蒂备用，红萝卜去皮切块，百合泡开。鸡翅先以热水烫后捞起，锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等，炖煮至鸡翅熟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...到杀菌的作用。感冒食疗：大蒜鸡翅原料：鸡翅、大蒜、香菇、百合、红萝卜、盐。制法：香菇用水泡软去蒂备用，红萝卜去皮切块，百合泡开。鸡翅先以热水烫后捞起，锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等，炖煮至鸡翅熟...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到杀菌的作用。感冒食疗：大蒜鸡翅原料：鸡翅、大蒜、香菇、百合、红萝卜、盐。制法：香菇用水泡软去蒂备用，红萝卜去皮切块，百合泡开。鸡翅先以热水烫后捞起，锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等，炖煮至鸡翅熟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，当归、芍药、参须、黄耆各3钱，枸杞子2钱，生姜3片，香菇2朵。配料：盐、葱花适量做法：1.当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。2.将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中，加水约5小碗，大火...
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